THERAPEUTISCHES BOXEN

Therapeutisches Boxen ADHS für Kinder ab 6 Jahren

Richtet sich an Kinder mit ADHS, ADS und anderen psychischen Auffälligkeiten.

Training in Kleingruppen von max. 6 Kindern, ohne Kontaktsport, mit Meditationsübungen zur Entspannung und Fokussierung.

Fokus: Konzentrationsfähigkeit, Aufmerksamkeitslenkung, Impulskontrolle und soziale Fähigkeiten.

6-monatiges Übungsprogramm, 1–3 Trainingseinheiten pro Woche, auch als Einzeltraining möglich.

Voraussetzung: ein Anamnesegespräch.

Therapeutisches Boxen für Erwachsene

Richtet sich an Erwachsene, die aus der Balance gekommen sind — geeignet vor allem bei Burnout, Depressionen oder Angststörungen. Hilft, die eigene Kraft zu finden, Selbstbewusstsein zu entwickeln und Gefühle wahr- und anzunehmen.

Trainingszeit: samstags 09:00–10:00 Uhr

Voraussetzung für die Teilnahme ist ein Anamnesegespräch.